海礁结束了与祖父海西崖的谈话后，走出了正屋，脸上还带着几分古怪的表情。
他转头看向院子角落里正采摘着新鲜小葱的妹妹，欲言又止。
海棠回头看了看他，将新鲜的小葱与蒜苗都送到厨房后，她才把他叫进东厢房去，问：“发生什么事了？哥哥怎么这个表情？”
海礁苦笑：“爷爷觉得我太用功了，让我别累着自己。他还怀疑，我是因为看到小妹你表现出众，担心会被你比下去，才如此勤奋练习……”
海棠哼哼两声：“我早说了，你这样太累，可你就是不听！”
海礁道：“我自己觉得……其实还好。”累是有点累，但精神上还是很充实的。
他接受了妹妹的建议，每天都要尽可能保证足够的睡眠时间，还要吃饱吃好，肉、蛋、奶、新鲜蔬果，还有各种粗粮杂粮，样样都要吃。而每日练习骑射与刀法之后
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